Профилактика гипертонических кризов

 

в летний период.

 

Гипертония – болезнь, которая серьезно затрудняет жизнь. Особенно когда летом, когда все радуются яркому солнышку, вы страдаете от недомогание. Да, да, именно летом есть большой риск приобрести болезнь. Как говорят, дачник летом не болеет. Конечно, ведь с весны по осень грядки, рассада, урожай, а потом закручивать варение, солить огурцы и делать запасы на зиму. В общем болеть некогда. Зачастую именно эти люди становятся пациентами кардиолога.

Летом нагрузка на сердце и сосуды усиливается резкой физической нагрузкой. Но ни одна болезнь не бывает внезапной, обязательно этому что-то способствует и любая болезнь имеет развитие.

При гипертонии проявляется учащенное сердцебиение. На это можно не обратить внимание, свалив этот признак на волнение или физическую активность. А вот боли в грудной клетке, особенно если они не проходят даже в состоянии покоя, посерьезнее будет. В этом случае обязательно следует обратиться к врачу.

При гипертонии обязательно нужно следить за давлением. Давление можно измерить с помощью специального прибора – тонометра. Измерять давление следует только тогда, когда вы находитесь в состоянии покоя. Примите удобное положение. На вытянутую руку ладонью вверх наденьте манжет. Манжет следует одевать чуть выше локтевого сгиба. Обратите внимание на то, чтобы между манжетой и рукой проходил палец.

Чтобы результаты были достоверными одежда не должна сдавливать руку. Тонометр – незаменимая вещь в каждом доме, как при лечение, так и для профилактике.

Гипертония опасна тем, что может привести к инфаркту. Это состояние, при котором кровоснабжение какого-либо участка сердца ограничивается или прекращается. В этом случае происходит гибель сердечной мышцы. Степень болезни зависит от объема и от участка поражения. Приближение инфаркта всегда ощутимо. За несколько дней вы почувствуете одышку, постоянные боль в области груди, вялость и усталость. При развитии инфаркта боль усиливается и отдает в конечности. Многие путают эти симптомы с отравлением.

Чтобы наслаждаться здоровым летом, рекомендуется не перегружаться на грядках. Делайте все в меру. В этом случае вы сможете и работать в пользу и отдыхать в удовольствие. И не забывайте, что летом, особенно в жаркую погоду следите за вашим давлением. Это поможет вам быстро принять все необходимые меры и не допустить развитие болезни.